Το πρωινό μου είναι 3 φέτες Crackers μαύρα με Becel. Από πάνω μέλι με ταχίνι σε αναλογία 50%-50%.

Γαρνίρεται με φιστίκα αράπικα. Συνοδεύεται με χυμό από 3 πορτοκάλια, μισό γκρέιπφρουτ και μισό λεμόνι.